AeroCuriosidades: Volar hacia el este provoca más jet lag que volar hacia el oeste

Así es, este hecho está confirmado por un estudio de la Universidad de Maryland, que asegura que viajar al este alarga el jet lag.

El culpable de que esto ocurra es el ritmo circadiano, es decir, el reloj biológico interno. Este reloj depende de la exposición que tengamos a los ciclos de luz y de oscuridad y tarda un poco más de un día en dar una vuelta completa (24,5 horas aproximadamente). Esto hace que cuando realicemos un viaje largo que nos alarga el ciclo de vigilia, es decir, cuando volamos hacia el oeste, el organismo tenga mayor facilidad para compensar los cambios del organismo.

Qué es el Jet lag. Foto. Los angeles 1 | El Souvenir